Sổ tay chăm sóc từ A-Z cho nàng da mụn

Mụn luôn được xem như “kẻ thù” đáng ghét của làn da. Đặc biệt đối với những bạn có làn da dầu mụn - đây dường như sẽ trở thành mối lo ngại, gây ra không ít stress. Tuy nhiên, bạn cần biết có vô vàn yếu tố tác động đến làn da và gây nên những ảnh hưởng nhất định mỗi ngày, đặc biệt là môi trường sống cũng thư thói quen sinh hoạt. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung một cuốn sổ tay chăm sóc da mụn để tự bản thân có thể chủ động hạn chế, giảm thiểu tình trạng dầu mụn và tiến tới làn da khỏe, đẹp nhé!

#1. Nguyên nhân gây mụn 

Con số thực tế cho thấy chừng 80% mọi người trong độ tuổi từ 11 đến 30 sẽ bị mụn và mụn cũng không chừa những độ tuổi dưới hoặc trên khoảng cách này. Có 2 nguyên nhân chủ yếu dẫn đến mụn:

- Yếu tố bên trong cơ thể (chiếm 20%)

+ Di truyền: Trường hợp bố mẹ của chúng ta bị mụn thì khả năng cao chúng ta cũng dễ bị mụn hơn.

+ Hoạt động của nội tiết tố: Thời điểm dậy thì, lượng Androgen tăng lên khiến cho tuyến bã nhờn hay tuyến dầu nở rộng và tiết ra nhiều dầu hơn. 

+ Sự thay đổi nội tiết tố: Mụn thường xuất hiện từ 2-7 ngày trước chu kì kinh nguyệt của nữ giới. Chính sự thay đổi của hormon nữ giới trong chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến hiện tượng này.

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra mụn

- Yếu tố bên ngoài (chiếm 80%)

+ Tia UV, ô nhiễm khói bụi trong không khí từ phương tiện xe cộ hay ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử thông minh có thể làm yếu đi hàng rào bảo vệ da và vi khuẩn, dầu thừa được cơ hội tấn công. Đây có thể nói là yếu tố gián tiếp nhưng lại chiếm tỷ lệ cao nhất gây ra tình trạng mụn trên da. Nguy hiểm nhất chính là tia UV. Tùy mức độ lớn nhỏ mà có thể thuộc tình trạng mụn khác nhau.

+ Tình trạng viêm: Bít tắc lỗ chân lông thường xuyên có thể gây ra tình trạng mụn nhiều. Nặn mụn không dẫn đến việc mụn xuất hiện nhiều hơn nhưng thực hiện không đúng cách có thể khiến mụn bị viêm hơn và phát tán vi khuẩn gây mụn.

+ Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp cho da mụn: Thành phần gây kích ứng, gây dị ứng và không tương thích với mụn. Điều này không những không loại bỏ mụn hiệu quả mà còn gây ra những phản ứng ngược lại, khiến mụn nhiều hơn.

#2. Giải pháp chăm sóc da mụn hiệu quả

Chăm sóc da mụn là việc làm rất quan trọng để giúp bảo vệ làn da và hạn chế những tổn thương nặng trên da. 

- Làm sạch da

Làm sạch da là điều cơ bản nhất mà kể cả bạn có mụn hay không đều cần đảm bảo. Các lớp trang điểm hàng ngày, dầu thừa, bụi bẩn có thể xâm nhập làm bít tắc lỗ chân lông, lâu ngày gây mụn. Vì vậy, một trong những giải pháp loại bỏ mụn tốt nhất đó là làm sạch làn da. Bạn nên tránh xa những thành phần gây kích ứng, khô da hay làm tổn thương do chà xát. Bởi nếu mắc phải điều này mụn không những không lùi bước mà thậm chí còn ngày càng gia tăng.

- Sử dụng sản phẩm mỹ phẩm chuyên biệt cho làn da dầu mụn

Để hạn chế và xử lý hiệu quả mụn chúng ta vẫn cần can thiệp hàng ngày từ các sản phẩm mỹ phẩm chuyên biệt cho da mụn. Đây là phương pháp hiệu quả nhất để loại bỏ mụn đúng khoa học.

Muốn chữa mụn hiệu quả hãy dùng bộ sản phẩm trị mụn Skinlovers A-Solve

Bạn có thể tham khảo bộ sản phẩm đặc trị mụn của Skinlovers A-Solve dòng sản phẩm đang được đánh giá cao nhờ công thức đặc biệt, đã nhận được bằng sáng chế và nhiều loại chứng chỉ tại Hàn Quốc. Bộ sản phẩm gồm 4 sản phẩm cơ bản: sữa rữa mặt, toner, kem dưỡng và gel tẩy tế bào chết. Với các thành phần kháng khuẩn đặc biệt chiết xuất từ cây ngưu bàng và búp liễu giúp ngừa mụn trứng cá và mụn đầu đen, làm thông thoáng lỗ chân lông. Chiết xuất bưởi giúp dưỡng sâu, đồng thời chống oxy hóa da, nhờ đó đẩy lùi quá trình lão hóa da, cho làn da luôn thoáng mát, tươi trẻ.

- Áp dụng phương pháp xông hơi cho da mặt

Phương pháp này giúp các lỗ chân lông được giãn nở, làm sạch bã nhờn, cặn trang điểm, bụi bẩn, gây bít tắc sâu trong lỗ chân lông, cũng như làm lộ các nhân mụn.

Ở bước này, cách thực hiện rất đơn giản bạn đó là nấu nước chè xanh hoặc sử dụng nước ấm nóng pha thêm tinh dầu bạc hà, sả, chanh,… Sau đó, trùm khăn kín đầu xông trong vòng 10 phút. Bạn có thể thực hiện 2 tuần/ lần.

- Tuyệt đối không tự ý nặn mụn

Nặn mụn đòi hỏi bạn phải có kỹ thuật, thao tác thực hiện đúng để không làm tổn thương da, tránh để lại thâm sẹo sau mụn. Tốt hơn hết bạn nên ra spa để nặn theo chu kỳ, loại bỏ nhân mụn hiệu quả hơn thay vì tự nặn bằng tay không đảm bảo kỹ thuật nhé.

Tuyệt đối không được tự ý nặn mụn

#3. Những lưu ý khi chăm sóc da mụn

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Bạn nên hạn chế ăn các đồ ăn cay nóng, đồ ngọt, béo, rượu bia,.. vì những thức ăn đồ uống này có thể khiến tình trạng mụn ngày càng nhiều hơn. Thay vào đó, hãy tăng cường ăn uống thực phẩm mát, thanh lọc cơ thể như trái cây, chất xơ, uống trà,…

- Không thức khuya

Hãy tạo cho mình thói quen đi ngủ trước 11 giờ để có thể giảm được tình trạng tiết bã nhờn, tránh mụn và nâng cao đề kháng cho da. Đặc biệt, bạn cũng không nên sử dụng điện thoại quá nhiều về đêm, ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại sẽ khiến làn da trở nên xấu hơn.

- Bảo vệ da với kem chống nắng hàng ngày 

Không có nghiên cứu nào chỉ ra việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm mụn nhiều hơn nhưng nó chắc chắn sẽ gây tổn thương da - là một dạng viêm khác mà da mụn cần tránh. Hãy tham khảo thật kỹ thông tin các sản phẩm kem chống nắng để chọn cho làn da loại kem chống nắng phù hợp, không bị kích ứng với mụn.

Luôn bôi kem chống nắng dù ở trong nhà hay mỗi khi ra ngoài

- Đem theo giấy thấm dầu

Sản phẩm “cứu cánh” để hạn chế tình trạng dầu thừa, bã nhờn nhiều trên da. Nếu như bạn thuộc nhóm da dầu mụn thì hãy luôn luôn đem theo giấy thấm dầu.

- Hạn chế trang điểm

Việc trang điểm sẽ vô tình làm bít lỗ chân lông và gây nổi mụn. Nếu cần trang điểm thì hãy chọn những loại sản phẩm an toàn và chắc chắn cần phải tẩy trang, làm sạch da đúng cách.

Trên đây là các thông tin bạn cần biết để có thể chăm sóc tốt nhất cho làn da dầu mụn. Và chắc chắn rằng, nếu bạn muốn da đẹp, da khỏe cần có quan niệm và ý thức chăm da đúng đắn. Mụn cần thời gian để khắc phục và cũng cần rất nhiều công sức của bạn bỏ ra để xử lý và loại bỏ chúng. Đừng quá căng thẳng và hãy luôn giữ được trạng thái cân bằng nhé!