[GIẢI ĐÁP] Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?

Kem chống nắng là sản phẩm cực kỳ quan trọng với tất cả mọi người để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời. Mặc dù hữu ích nhưng vẫn có nhiều bạn không biết dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt hay không?

Nếu muốn biết câu trả lời thì hãy đọc ngay bài viết bên dưới để tìm ra được cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả và an toàn nhất nhé.

#1. Kem chống nắng là gì?

Trong quá trình skincare của chị em thì không thể nào thiếu kem chống nắng. Sản phẩm này giúp bảo vệ da trước sự tác động của môi trường bên ngoài như khói bụi, ánh nắng mặt trời,….

Có 2 loại kem chống nắng phổ biến

Có hai loại kem chống nắng là:

+ Kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý có chứa 2 thành phần là zinc dioxide và titanium dioxide. Loại kem này sẽ tạo lớp màng bảo vệ trên da, có tác dụng phản chiếu lại ánh nắng mặt trời, khiến tia UV không thể xâm nhập vào da.

Với thành phần lành tính nên kem chống nắng vật lý phù hợp với da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm.

+ Kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng hóa học chứa các thành phần là oxybenzone, octinoxate, octisalate, avobenzone,.... Loại kem này hoạt động như một tấm màng lọc, hấp thụ tia UV, sau đó xử lý và đưa ra khỏi cơ thể.

Các hoạt chất chống nắng có độ che phủ cao hơn so với kem vật lý nhưng cần có thời gian thẩm thấu. Do đó, bạn phải thoa kem chống nắng hóa học trước khi ra ngoài khoảng 20-30 phút.

Tuy nhiên, loại kem này dễ gây kích ứng cho da, gây cảm giác khó chịu khi da bạn không khỏe. 

#2. Dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không?

Theo ý kiến của các bác sĩ da liễu, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ bảo vệ da không bị tổn thương bởi tia UV.

Mỗi ngày chúng ta đều tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Thậm chí, dù trời không có nắng thì tia UV vẫn tồn tại và gây ảnh hưởng không tốt đến da. 

Hơn nữa, ánh sáng từ đèn điện, màn hình điện thoại, máy tính cũng không tốt cho da. Một số tác hại của việc không bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời:

Da bị cháy nắng do không sử dụng kem chống nắng

+  Da bị cháy nắng.

+ Da sạm đen, xuất hiện nám, tàn nhang,…

+ Da thô ráp và xuất hiện dấu hiệu lão hóa.

+ Mất dần độ đàn hồi.

+ Tăng nguy cơ ung thư da.

#3. Chia sẻ cách chọn kem chống nắng phù hợp

Sau khi biết được dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không thì việc tìm một loại kem chống nắng phù hợp là rất cần thiết. Để biết được kem chống nắng chất lượng thì cần quan tâm tới 2 yếu tố là chỉ số và độ phù hợp với làn da.

Cách chọn kem chống nắng theo chỉ số:

+ Chọn kem chống nắng có “quang phổ rộng”.

+ Chỉ số SPF từ 30 – 50 và PA++ trở lên. 

Tùy vào nhu cầu mà lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp

+ Nếu bạn phải hoạt động thường xuyên ở ngoài trời thì nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 50 – 60. 

Cách chọn kem chống nắng theo loại da:

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau cho từng loại da. Bạn chỉ cần lựa chọn sao cho phù hợp với loại da của mình là được.

+ Da dầu nên chọn kem chống nắng không chứa dầu.

+ Da nhạy cảm cần tránh kem chống nắng chứa cồn, hương liệu và chất tạo mùi.

+ Da khô ưu tiên chọn kem chống nắng chứa thành phần dưỡng ẩm như HA, glycerin,…

Lưu ý:

+ Da nhạy cảm không nên dùng kem chống nắng hóa học mà thay vào đó là dùng kem chống nắng vật lý.

+ Da dầu cần chọn kem chống nắng trên bao bì có ghi No Sebum (không gây nhờn) hoặc Oil Free (không dầu), ưu tiên sản phẩm dạng gel hoặc dạng xịt để tránh gây bí da.

Tiêu chí chọn kem chống nắng cho da dầu

+ Da mụn nên chọn kem chống nắng có ghi Non-Comedogenic (không gây bít lỗ chân lông), tránh sản phẩm có chứa hương liệu, oxybenzone, cồn, PABA và nên dùng kem có kết cấu mỏng, nhẹ, không chứa dầu.

#4. Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng 

Để kem chống nắng phát huy được hết công dụng cũng như hiệu quả thì cần lưu ý:

+ Không thoa kem chống nắng vào vùng da nhạy cảm, vết thương hở.

+ Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút. Sau khoảng 3-4 tiếng thì thoa lại.

+ Tránh dùng kem chống nắng với các loại kem điều trị da khác.

+ Sử dụng kem chống nắng phù hợp với làn da, có thành phần lành tính, nguồn gốc rõ ràng.

Lựa chọn kem chống nắng chính hãng, có xuất xứ rõ ràng

+ Kết hợp bảo vệ da bằng cách đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng, đội mũ nón, đeo kính râm,…

Hy vọng với những thông tin ở trên thì bạn đã biết dùng kem chống nắng hàng ngày có tốt không. Dùng kem chống nắng thường xuyên sẽ bảo vệ da tốt hơn và còn ngăn chặn được tình trạng lão hóa da. Hãy theo dõi Care4U để biết thêm nhiều mẹo làm đẹp nhé.